برچسب: ذهن آگاهی
مدیتیشن تمرین یوگا تنفس عمیق و ذهن آگاهی جایگزین های...
کد خبر: ۲۲۹۶۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
به آنچه در ذهن شما اتفاق می افتد نیز بستگی... نظرسنجی ذهن آگاهی را تکمیل کنند از افراد خواسته شد... افرادی که در نظرسنجی ذهن آگاهی نمره بالاتری کسب کرده... بودند چربی احشایی چربی شکم کمتری داشتند افرادی که ذهن...
کد خبر: ۲۲۸۹۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
کند همانند ذهن آگاهی چنین تمریناتی منجر به کاهش استرس...
کد خبر: ۲۲۸۵۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
می توانید از تمرینات ذهن آگاهی تن آرامی بهره ببرید...
کد خبر: ۲۲۵۷۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
و به این صورت به تمام اهدافی که در ذهن... و معنادار نتایج مطلوبی را به دست خواهند آورد ذهن... آگاهی را تمرین کنید مراقبه یا تمرین ذهن یک آگاهی... لازم دارد انجام می دهد تمرین ذهن آگاهی می تواند...
کد خبر: ۲۲۴۲۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
هر قدر که لازم است انجام دهید مدیتیشن ذهن آگاهی... مؤثر بودن مدیتیشن ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب و بهبود...
کد خبر: ۲۲۱۶۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
ملاحظه و با ذهنیت منفی انجام شود محیط خانه را...
می تواند تجربیات مثبتی همچون ذهن آگاهی و احساس خوشبختی... مطالعات روانشناسی اجتماعی در مورد ارتباط میان ذهن آگاهی شادمانی... قصد رفع مشکل غُر بزنید ذهنیت همه چیز است حتی... زمانی که غُر می زنیم زمانی که با یک ذهنیت...
کد خبر: ۲۲۰۶۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
استرس فقط در ذهن تو است یکی دیگر از باور... استرس فقط ذهن و روان تو را تحت تأثیر قرار... بشناسید و با به کار گیری تکنیک های ذهن آگاهی...
کد خبر: ۲۲۰۰۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۷
باید به مردم آگاهی دهند که البته این اتفاق نیز... خودآگاهی و خود مراقبتی را اجرایی می کردیم امروز شاید... از دو ماه قبل اگر روش های خودآگاهی و خود... بیشتر از مراجعه حضوری است از سوی دیگر ذهن آگاهی...
کد خبر: ۲۱۸۵۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
تمرینات ذهن آگاهی و یوگا استفاده کنید تا اضطراب کنترل... استرس و اضطراب ذهنتان را آزار دهد وی اظهار کرد...
کد خبر: ۲۱۸۴۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
بمانید ذهن خود را نظم ببخشید تا از افکار بدبینانه... داشته باشید یاد بگیرید که ذهن تان را بر راه... استفاده از ورزش باعث کاهش استرس ذهنی می شود فواید... -تمرین ذهن آگاهی ذهن آگاهی درواقع تمرینی است برای قرار...
کد خبر: ۲۱۷۳۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
آدرنالین تان شروع به پمپاژ می کند و ذهنتان تند... چیزی را در ذهنشان که با خبرهای بد مرتبط است... فراهم نماید وقتی خبر بد را از ذهنتان پس نمی... از دست بدهید اما مدیتیشن و ذهن آگاهی به شما...
کد خبر: ۲۱۳۱۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
در پژوهشی که درخصوص "اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن... آگاهی گروهی بر علائم جسمی بیماران مبتلا به نشانگان روده... آموزش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی گروهی به بهبود... بیماران ذهن آگاهی است ذهن آگاهی به عنوان یک احساس...
کد خبر: ۲۱۲۶۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
مطالعات نشان می دهد؛
مطالعه جدید نشان می دهد تمرین ذهن آگاهی به غلبه...
به گزارش « شیعه نیوز» تمرین ذهن آگاهی mindfulness که... می دهد ذهن آگاهی می تواند به ایجاد حس آرامش... برخی مطالعات هم ارتباط ذهن آگاهی را با کنترل بهتر... نشان داده اند در مطالعات قبلی توصیه شده که ذهن...
کد خبر: ۲۱۲۲۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
درگیری های ذهنی که در چنین شرایطی ممکن است برای... افراد به وجود بیاید می توان برای بهبود دیدگاه ذهنی... که ذهن و بدن در هم آمیخته اند این رفتارها... پرورش یابد وقتی این نوع تمرینات ذهنی به مردم آموزش...
کد خبر: ۲۱۱۹۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
مدیریت آن با ابزار هایی مانند درمان ذهن آگاهی ورزش...
کد خبر: ۲۱۱۵۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
به گزارش « شیعه نیوز» تصور کنید که ذهن تان... ذهن تان بار ها و بار ها تکرار شود شما... سیستم هشدار دهنده ذهن ماست هنگامی که مضطرب می شویم... تا آنچه را که هست بپذیرید مدیتیشن و ذهن آگاهی...
کد خبر: ۲۰۷۱۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
اشتها را افزایش داده است توجه به غذای مصرفی ذهن... آگاهی می تواند فواید مختلفی از مدیریت درد تا کاهش...
کد خبر: ۲۰۱۵۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
و ذهن آگاهی در کاهش اضطراب نقش دارد و روند...
کد خبر: ۱۹۹۲۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
یا اشتغال ذهنی درمورد یک نقص ظاهری جزئی یا غیر... بیماری تمام ذهن شما را به خود مشغول می کند... بینید وسواس فکری یا تمرکز ذهنی می تواند باعث بروز... ذهن خود را از اطلاعات اشباع می کنید ما گاهی...
کد خبر: ۱۹۳۵۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
